Fit ins neue Jahr

Wir starten ab dem 08.01.2020 bis zum 12.02.2020 für 6 Mittwoche jeweils von 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr einen Fit und Aktiv Kurs für Jedermann im Gemeindezentrum Mittelneufnach.
 
Übungen mit dem eigenen Körpergewicht trainieren so gut wie alle Muskeln gleichzeitig. Sie schulen das Koordinationsvermögen, das Balancegeführ, verbessern die Flexibilität und sogar die Ausdauer. Wer verschiedene, effektive und auch teils intensive Trainingsformen zur Verbesserung der gesundheitlichen Fitness erlangen möchte, ist genau richtig bei uns.
 
Wir machen Euch fit mit und ohne Geräte.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Getränk, Handtuch
 
Die Kursgebühr für Nichtmitglieder beträngt 24 Euro.
 
Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.
Die Anmeldung ist bei Caro Wenger und Anna Weber möglich.
 
Auf Euer Kommen freuen sich
Caro und Anna